微量元素是保持人体人命勾当和吐故纳新的主要物资，它们在人体内含量缺乏0.01%，且逐日必要摄取量低于100毫克。贫乏微量元素有哪些显示？若何食补微量元素?带着一系列疑难，安利君带您揭幕微量元素的“奥秘面纱”。

　　人体内各元素之间存留动向均衡，一种元素缺少或过盛，都市浸染其余元素的接收与体内均衡。是以，为包管微量元素平衡摄取，逐日蚀品摄取应保护微量元素百般性，公道炊事，以包管人体内养分平衡，进而到达加强体质，抗衰延年的目标半岛体育官方。